【保存版】すっぽん小町に入っている成分と効果

【保存版】すっぽん小町に入っている成分と効果

 

すっぽん小町,成分

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「疲れが取れて楽になる!」と忙しいママさんの間で人気のすっぽん小町。

 

身体に取り入れる物ですので、成分やその効果は気になるところですよね。

 

スッポンを丸ごと使用しているということですが、実際にはどんな成分が配合されているのか!?

 

詳しくご紹介したいと思いまずは♪

 

 

すっぽん小町に含まれているアミノ酸の含有量、それぞれの効果について

 

すっぽん小町といえば、コラーゲンの材料となる豊富なアミノ酸がポイントのサプリメントですよね。

 

私たちの身体の20%程は、アミノ酸で構成されているそうです。

 

アミノ酸が不足すると

 

寝不足で疲れが取れずボーっとする
お肌のハリがなくなる

 

などと言われています。

 

家事に育児、やらなきゃいけないことは山積みなのに、疲れてボーっとしてしまうのは、もしかしたらアミノ酸不足かもしれませんよ?。

 

そこで、まずはすっぽん小町に含まれているアミノ酸の種類と効果について調べ、表にまとめてみました。

 

含有量については、すっぽん小町100gに含まれる含有量を分かる範囲で記入しています。

 

成分

含有量(100gあたり)

効果・解説

アルギニン

2,880mg

成長ホルモン分泌、血液循環改善、免疫機能改善、アンモニア低下作用、筋肉強化作用
リジン

1,684mg

必須アミノ酸の一種、食欲増進、カルシウム吸収促進、疲労回復作用
ヒスチジン

385mg

必須アミノ酸の一種、成長促進、白血球生成促進、副交感神経鎮静、貧血改善作用
フェニルアラニン

853mg

必須アミノ酸の一種、抗うつ作用、鎮静作用、記憶力向上、食欲抑制
チロシン

374mg

抗ストレス作用、脳機能向上作用、ドーパミンやアドレナリンの前駆物質
ロイシン

1,312mg

【BCAA】イソロイシン、バリンと合わせてBCAAと呼ばれる、筋力アップをサポート、肝臓機能アップ、脳機能向上
イソロイシン

604mg

【BCAA】ロイシン、バリンと合わせてBCAAと呼ばれる、疲労回復、血管拡張、成長ホルモンの分泌促進
バリン

1,021mg

【BCAA】ロイシン、イソロイシンと合わせてBCAAと呼ばれる、筋力アップ、疲労回復、窒素をコントロールして不足すると補充する働き、血流を保つ
メチオニン

536mg

必須アミノ酸の一種、肝臓機能アップ、老化防止、セロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンといった脳内物質の原料となる
アラニン

3,280mg

肝機能改善、アルコール代謝促進、保湿作用
グリシン

8,157mg

成長ホルモンやコラーゲンの主要成分、保湿作用、睡眠改善作用、抗酸化作用
スレオニン

819mg

必須アミノ酸の一種、コラーゲンを合成する原料、保湿作用、脂肪肝の予防、髪の潤いを保つ、新陳代謝促進、胃炎改善効果
セリン

1,343mg

保湿作用、睡眠促進、アルツハイマー予防、記憶、神経系機能補助
プロリン

4,649mg

保湿作用、コラーゲン代謝正常化作用、脂肪燃焼
グルタミン酸

3,964mg

免疫機能をアップ、利尿効果、アンモニア解毒効果
アスパラギン酸

2,318mg

疲労回復、アンモニア解毒効果、体液のバランスを整える、新陳代謝促進、保湿作用
トリプトファン

52mg

必須アミノ酸の一種、不安解消、睡眠促進、活性酸素除去、鎮痛効果、集中力アップ、月経前症候群の緩和
シスチン

80mg

美白作用、抗酸化作用
ヒドロキシプロリン

3,821mg

コラーゲンの材料、コラーゲン構造の安定化

 

すっぽん小町,成分

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すっぽん小町に含まれているアミノ酸含有量は黒酢と比較して圧倒的!

 

すっぽん小町には、全9種類の必須アミノ酸を含め、19種類ものアミノ酸が含まれています。

 

アミノ酸が不足すると、様々な不調が現れるということですが、子育てママの切実なお悩みもアミノ酸不足が原因かも!?

 

 

寝不足で疲れが取れずボーっとする

 

やる気を起こさせてくれる「ドーパミン」やリラックスさせる「セロトニン」といった物質は、アミノ酸から作られています。

 

セロトニンが不足すると、リラックスできず、不眠になってしまうとも言われていますよね。

 

きちんと睡眠がとれないことで、「毎日疲れが取れないな・・・」という事態に!

 

やる気も出ずボーッとしてしまうのです。

 

お肌のハリがなくなる

 

アミノ酸は、簡単に言うとタンパク質の材料です。

 

私たちの身体の20%はアミノで構成されているとお伝えしましたが、言い換えると、20%はタンパク質で構成されているという事です。

 

美容面にかかわる皮膚、髪、爪など、これらはタンパク質で構成されています。

 

コラーゲンももちろんタンパク質です!

 

つまり、健康で若々しいお肌を保つためには、タンパク質の材料となるアミノ酸が重要なのです。

 

アミノ酸が不足すると、お肌のハリが衰え、髪のツヤもなくなり、全体的に老けた印象になってしまいます。

 

疲れた自分に追い打ちをかける事態!

 

なんとか避けたいですよね。

 

 

では、すっぽん小町にはどれほどのアミノ酸が含まれているのでしょうか。

 

アミノ酸が豊富な食材といえば「黒酢」が有名ですが、すっぽん小町の原材料である「すっぽん粉末」には、黒酢の91倍ものアミノ酸が含まれているのです!

 

すっぽん小町,成分

 

アミノ酸は、バランスよく摂ることが大切ですが、中でもリラックス効果のある「トリプトファン」や、疲労回復効果のある「アスパラギン酸」はしっかりと摂りたいところ。

 

また、美肌ホルモンと呼ばれる「成長ホルモン」の分泌を促す「アルギニン」や、コラーゲンの合成の材料となる「スレニン」が豊富なのもうれしいですね。

 

さすが、すっぽんを丸ごと使っているだけあって、かなりの栄養価です!

 

 

すっぽん小町に含まれる栄養素はアミノ酸だけなの?

 

すっぽん小町に含まれる栄養素はアミノ酸だけではありません。

 

女性に嬉しい栄養素がたくさん含まれていますよ♪

 

成分

含有量(100gあたり)

効果・解説

タンパク質

40mg

3大栄養素の一つ、身体の20%はタンパク質で構成
脂質

44mg

3大栄養素の一つ、細胞膜の成分、ホルモンの材料、脂溶性ビタミンの吸収補助
炭水化物

8.28mg

3大栄養素の一つ、エネルギー源
ナトリウム

212mg

体内の水分量調節、神経や筋肉を正常に動かす
リン

564mg

エネルギーを作り出す、歯や骨の材料、筋肉・脳、神経などにも組み込まれている
カルシウム

1,328mg

止血効果、神経の働きや筋肉運動など生命維持や活動に重要な役割を果たす
マグネシウム

22.6mg

神経の鎮静、エネルギー生成補助、血圧維持
亜鉛

1.38mg

リラックス効果、精神安定、血行促進

3.2mg

肝機能改善、赤血球の材料、エネルギー生成に必要な成分、長時間の運動に必要な成分
ビタミンE

963mg

抗酸化作用
ビタミンD

40IU

カルシウムやリンの吸収促進
EPA

8.4g

抗血栓作用、血中脂質降下作用、生活習慣病予防
DHA

3.7g

血液循環改善、血圧降下、生活習慣病予防

 

女性の健康には欠かせない栄養素がバランスよく含まれていますね。

 

忙しいと、食事がおろそかになりがちですので、すっぽん小町は手軽な栄養補給にピッタリ。

 

どれも大切な栄養素なのですが、中でも一つ注目したいのが、「亜鉛」です。

 

亜鉛って、実はけっこう重要な成分で、不足すると「リラックスできず、精神が不安定な状態」に陥ってしまうことがあるそうです。

 

簡単に言うと、「不安」を感じるようになってしまうということ。

 

その状態が続くと、精神的な疲れを感じるようになってしまうんですよね。

 

亜鉛は普段の食事で摂取可能ですが、日本人の女性の場合、推奨量のよりも1.2mg程足りないという統計があります。

 

すっぽん小町には、ほうれん草の14.7倍もの亜鉛が含まれています!

 

続けることで足りない亜鉛を補えば、より健康に近づくのではないかなと思います。

 

 

すっぽん小町にコラーゲンは配合されてないの!?

 

「すっぽん小町にはコラーゲンが含まれていないのか!?」という疑問をたびたび見かけます。

 

それもそのはず、パッケージには「コラーゲン」の表記がないのです!!

 

疲れ顔を改善して、ハリのある若々しい表情になりたいなと思っている人は多いと思うので、コラーゲンが配合されているのかどうかは気になるところだと思います。

 

すっぽん小町,成分

 

コラーゲンは1袋あたり約8308mg、1粒当たり約134mg入っております。(パッケージには記載しておりません)

 

パッケージには記載していませんが、ちゃんと配合されています!!

 

コラーゲンサプリメントでは、「1回分で1000mg摂取」できる物も多いので、それに比べと配合量は少なめですね。

 

しかし、コラーゲンはただ摂取すればよいという物ではありません!

 

体内に入ったコラーゲンは、アミノ酸に分解され、身体の必要な個所に使われるのです。

 

豊富なアミノ酸の配合量が多いすっぽん小町は、「コラーゲンを増やしてハリのあるお肌になりたいな。」という人にもぴったりのサプリメントです。
すっぽん小町には、コラーゲンの材料となるアミノ酸が豊富に含まれています。

 

プラスアルファでコラーゲンそのものも配合されているなんて、ますますプルプルのお肌になれそうです。

 

すっぽん小町を試してみたい方は、今すぐ公式サイトをチェックしてみてくださいね!

 

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