【飲み方】すっぽん小町をドリンクと一緒に飲んでも大丈夫?

【飲み方】すっぽん小町をドリンクと一緒に飲んでも大丈夫?

 

すっぽん小町,お茶

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以前、すっぽん小町はお酒を飲む前に摂取するとアルコールの分解を早めてくれたり、二日酔いを和らげてくれるという記事を書きました。

 

でも、飲みに行く直前って、家ではなく外出先だったりしませんか?

 

サプリを飲むには水が一番ということはわかっていても、自由に水を飲める環境でもないし、かといって2粒のサプリのためにペットボトルを買うのはもったいないなあ・・・という状況になることが多いと思います。

 

そんな時、水代わりになりそうな手持ちの飲料となると、お茶ではないでしょうか?

 

よく薬などをお茶で飲んでいる人をみますが、すっぽん小町をお茶で飲むのはおすすめしません。

 

 

その理由は、お茶と飲むとすっぽん小町に含まれる成分の吸収率が著しく低下してしまうことがあるからです。

 

吸収率を高めるためには、水かぬるま湯で飲むのがベストです。

 

 

この記事では、すっぽん小町をお茶で飲んだらなぜいけないのかを詳しく説明したいと思います。

 

 

すっぽん小町は水溶性

 

すっぽん小町に代表されるコラーゲンサプリには、いくつかの種類があります。

 

その中でもすっぽん小町は、すっぽんが含有するアルギニンをはじめとした多くのアミノ酸系の成分が主成分となっています。

 

そして、アルギニンは水溶性という分類になっています。

 

 

水溶性というのは読んで字のごとく、水に良く溶ける性質を持ちます。

 

つまり、このアルギニンは水と一緒に飲むことにより、その水の中に溶け込んで体内に吸収されていくのです。

 

 

お茶と飲むと吸収が悪くなる理由

 

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その性質からすると、お茶は水分なので同じようにアルギニンが溶けて体内に吸収されるのではないかと思ってしまいます。

 

しかし、お茶にはタンニンが含まれていて、体の中にすっぽん小町の有効成分が吸収される前に、お茶に含まれているタンニンとすっぽんエキスに含まれる成分がくっついてしまうのです。

 

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そのため、急激に体へのアルギニンなどの吸収率が下がってしまうというメカニズムです。

 

実は、お茶に限らずコーヒーなども、コーヒーに含まれるカフェインが同じように有効成分とくっついてしまうため吸収率が急激に低下します。

 

 

まとめ

 

一見、お茶でもコーヒーでも何でもいいから水分と一緒にすっぽん小町を飲めばOKと思ってしまいますよね。

 

でも、実際はお茶に含まれるタンニンがすっぽん小町に含まれる有効成分とくっついてしまって、体が吸収しようとした頃にはもう手遅れという感じになってしまいます。

 

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実際にはすっぽん小町を飲んでいるので、プラシーボ効果ですっぽん小町本来の作用を感じることもあるかもしれませんが、それって気のせいですからね・・・。

 

ちゃんと水で飲まないと、現実として体に対する良い影響が半減していたりします。

 

確かに、外食をすると水がなかったりしますが、そこは面倒臭がらずに店員さんに水を注文してください。

 

もちろん、家で飲むときはちゃんとぬるま湯で飲むようにしましょうね。

 

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