【超不安!】すっぽん小町と黒酢は併用しても大丈夫?

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すっぽん小町は、毎日疲れてクタクタな子育てママさんを中心に大人気のサプリメントです。

 

疲れを取ると言えば、黒酢も根強い人気ですよね。

 

酢には疲労回復効果があると言われています。

 

実際、すっぽん小町を飲んでいる人の間で、黒酢も試してみたいなと思っている人は多いようです。

 

すっぽん小町は、黒酢と一緒に飲んでも大丈夫なのでしょうか?

 

 

どちらも栄養価が高い食品ですので、超不安ですよね。

 

 

結論から言うと、「すっぽん小町と黒酢を一緒に飲んでも特に問題はないけれど、一緒に飲むするメリットはほとんどない」です。

 

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すっぽん小町は、高級食材である[「はがくれすっぽん」を丸ごと使用したサプリメント、つまり健康食品ですので、お薬の様に副作用はありません。

 

そして、黒酢も普通の食品ですよね。

 

要は、すっぽんと黒酢を同時に食べることと同じですので、一緒に食べて特に問題は無いと思います。

 

でも、一緒に食べるメリットがほとんどないみたいなのです。

 

一体なぜなのでしょうか?

 

 

すっぽん小町と黒酢の成分は似ている?

 

すっぽん小町と黒酢は、どちらもアミノ酸の含有量が多い食品として有名です。

 

そして、すっぽん小町の原料であるすっぽん粉末の方が、黒酢よりより多くのアミノ酸を含んでいるのです。

 

その量、なんと黒酢の91倍!

 

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すっぽん小町には、必須アミノ酸9種類を含む19種類ものアミノ酸が含まれています。

 

対する黒酢は、ヒスアミノ酸であるトリプトファンや、非必須アミノ酸のヒドロキソプロリンが含まれていません。

 

トリプトファンは、リラックス効果のあるセロトニン生成にかかわるアミノ酸で、疲労回復には重要な役割を果たしています。

 

ヒドロキシプロリンはコラーゲンに含まれるアミノ酸で、お肌のハリにかかわってきます。

 

すっぽん小町に含まれるアミノ酸は、量が多いだけでなく、種類も多いのです。

 

ですので、すっぽん小町を飲むなら、黒酢を飲んでも意味がないというワケなのですね。

 

 

アミノ酸の過剰摂取は良くない?

 

すっぽん小町は、それだけで充分なアミノ酸が摂取できるようにできています。

 

黒酢などを併用しアミノ酸を一気に摂取すると、腸内のアミノ酸濃度が一気に高まり、浸透圧を調整するために水が流れ込むそうです。

 

すると、おなかが緩くなって下痢を引き起こす原因になるそうですよ。

 

黒酢のアミノ酸量はすっぽん小町に比べて少ないので、それほど心配はないかもしれませんが、意味がない上に体調不良に陥ってはガッカリですよね。

 

 

まとめ

 

特に黒酢が体に悪いというわけではなく、黒酢には黒酢の良いところがあると思います。

 

ただ、すっぽん小町と一緒に飲むとなると、あまり意味がないかなという結論です。

 

酢には酢酸が含まれており、血圧を下げたり、炭水化物をエネルギーに変える時に役立つと言われています。

 

持続的な運動やダイエットをしたい方には良いかもしれませんね。

 

しかし、不足するアミノ酸を補って、疲労回復や美容効果に期待したいという事でしたら、すっぽん小町の方が断然上です!

 

すっぽん小町は、黒酢よりもアミノ酸の種類が多く、アミノ酸含有量は黒酢の91倍ですし、何よりすっぽん小町の威力を体験した私がおすすめします♪

 

 

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