【子育てイライラ】すっぽん小町ってイライラに効くのか?

【子育てイライラ】すっぽん小町ってイライラに効くのか?

 

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家事に子育てに、日々奮闘されている世のお母さんたち、毎日本当にお疲れ様です!

 

子育てって、楽しいことももちろんたくさんあるんですが、どうしてこうも大変でイライラするんでしょうね。

 

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私が独身の頃、子育てがこんなにもイライラするものだとは思ってもみませんでした。

 

今日は、子育てでイライラしていた私が、実際にすっぽん小町を飲むようになってから何がどう変化したか書いてみたいと思います。

 

 

私は母親失格?!子育てイライラが続くと本当に危ない!

 

私には授乳中の娘と幼稚園に通う娘がいます。

 

専業主婦ではありますが、夫は朝早く出勤し、帰宅は深夜。

 

さらに出張などで家をあけることも多くあるため、家事と育児はほとんど私が担っている状況です。

 

最近よく耳にする「ワンオペ」ですね。

 

 

仕事に出ていない分、ラクでしょ?と言われることもありますが、私は全てにおいてスペックが低いので、家事と子育てでもういっぱいいっぱいでした。

 

 

私は子供に家事の邪魔をされるとイライラすることが多かったので、子供が寝てからが勝負でした!

 

寝かしつけをしながら、自分の寝落ちしてしまいそうになるのを何とかこらえて起きてきて、家事をはじめます。

 

しかし、間もなく「えーーん!」と下の娘が泣き出します。家事の手を休めて、また寝かしつけ。それの繰り返しでした。

 

 

なので、常に睡眠不足状態が続いていたんですね。

 

寝ていないから頭はボーッとしているし、体はダルいし・・・これは良くないなぁといつも感じる毎日でした。

 

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こんな状況で子育てをしているとどうなるか。

 

お察しのとおり、イライラが子供に向かってしまうのです。

 

「何回言ったら分かるの?」「何で今なの?」・・・ちょっとしたことでイライラします。

 

 

子育てのイライラで1番辛かったのは、上の娘が頻繁に「おかあさん、怒ってる?」と聞いてくるようになったことです。

 

誰だって、大人の顔色をうかがうような子供になんてなってほしくないですよね。

 

私自身、これは私のせいだ、私は母親失格なんだとまで思いつめてしまい、本当につらかったです。

 

いい加減、何とかしないと!と決意した出来事でもありました。

 

 

子育てイライラの原因は何?対策ってあるの?!

 

私の場合のイライラの原因、それは次の3つだったように思います。

 

自分の時間が取れない、常に気を張らないといけない状況。

睡眠不足

栄養不足

 

自分の時間が取れない、常に気を張らないといけない、ということに関しては、夫の協力や一時保育などを利用してリフレッシュ時間を取れば何とかなりました。

 

 

問題なのは、睡眠不足と栄養不足です。

 

睡眠不足については、さっき状況をお話ししましたが、栄養不足については、毎日の自分の食生活を振り返ることで感じました。

 

子育て(特に1歳前後の何をしでかすか分からない時期)をしていると、家族の食事には気を付けるのですが、自分の食事については後回しになっていたんですね。

 

 

お腹がすいたらすぐに食べられるものや、簡単に作れるものがどうしても多くなっていたので、栄養なんて満足に得られるわけがありません。

 

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しかもお腹がすくとイライラしてしまうので、量も必然的に増えていきます。

 

で、ポッチャリしてくると「ダイエットしなきゃ!」となりますよね。そこで食べる量を減らすとどうなるか。

 

私の場合は、すぐに風邪をひいたりして体調をくずしてしまいました。

 

本当に悪循環でした。

 

 

そんな頃に出会ったのが「すっぽん小町」です!

 

朝スッキリと目覚められる、疲労回復に効果がある、豊富な栄養素・・・

 

知れば知るほど魅力的に見えました。そして、いざお試しすることになるのです。

 

 

すっぽん小町って本当にイライラに効くの?効果はあるの?

 

すっぽん小町がイライラに効果があるかないかと聞かれたら・・・

 

私の答えは「効果あり」です!

 

 

飲み始めて2週間ほどたった頃は何となく効果あるかも?といった感じだったのですが、飲み続けること約1か月で、子育てによるイライラはほとんど感じなくなりましたね。

 

 

一体、何が効果的だったのか?

 

すっぽん小町に含まれているもので、イライラに効果がある成分がないか調べてみました。

 

カルシウム

「イライラにはカルシウム!」よく耳にしますよね。

 

骨や歯を作る栄養素であると同時に、神経の伝達機能神経の興奮を抑える働きがあり、不足するとイライラします。

 

カルシウム吸収を高める働きのあるビタミンDも一緒に取ると効果が倍増します。

 

マグネシウム

脳や神経の興奮を鎮め、精神安定に働きます。

 

すっぽん小町に含まれている、カルシウム、ビタミンD、マグネシウムはイライラに効果があることが分かりました。

 

 

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実際に、すっぽん小町を飲み始めたことで疲れが残りにくくなり、元気がでてきました。

 

 

それに伴って、心に余裕ができたのでしょう。

 

子供たちにイライラすることがかなり減りました。

 

「おかあさん、怒ってる?」と聞かれることも、最近はまったくないですね。

 

心配だった自分の食生活も、たくさんの栄養素を摂っているので安心しています。

 

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私はすっぽん小町を購入するとき、効果がなかったらどうしよう?損したくないなと心配になったのですが、公式サイトに載っていた嬉しいサービスを見て、購入を決めました。

 

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今、子育てにイライラしているなら、是非すっぽん小町を飲んでみてください。

 

体が元気になることで、子育てや家事にも余裕がうまれますよ!

 

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