【すっぽん小町】いつ飲む?何で飲む?飲むタイミングは?

【すっぽん小町】いつ飲む?何で飲む?飲むタイミングは?

 

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

>>最安値通販サイトを探している人はコチラ!

 

 

優れた栄養素で、毎日の疲れが取れる!と人気のすっぽん小町。

 

せっかく飲むのなら、少しでも多く成分を吸収して、変化を実感したいですよね。

 

すっぽん小町を飲むベストなタイミングって、いつなのでしょうか?

 

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

実は、すっぽん小町の飲む時間というのは決まっておらず、飲み忘れないことが大切とされています。

 

そのため、販売元のていねい通販でも、「一番続けやすい時間に飲みましょう」とオススメしているのです。

 

そうはいっても、アミノ酸などの成分は飲むタイミングによって吸収率に影響しそうですし、「何を改善したいのか」によって飲むタイミングをずらしたほうが良さそうです。

 

この記事では、すっぽん小町を飲むタイミングと、何で飲んだらいいのかを説明したいと思います。

 

 

すっぽん小町はいつ飲むのがベスト?

 

先ほどもお伝えしたように、飲み忘れないことが大切ですので、毎日の習慣になりやすい時間帯に飲むのがベストとされています。

 

食後胃への負担が少なく、吸収も良いとされていますので、朝食後、昼食後、夕食後など時間帯を決めると続けやすいかもしれませんね!

 

食後が良い理由は他にもあります。

 

普段の食事に含まれているビタミンC,ビタミンE,ビタミンB6などのビタミン類は、すっぽん小町の主成分であるアミノ酸の働きをサポートしてくれるのです!

 

せっかく飲むのなら、最大限アミノ酸の効果を実感したいですよね!

 

もちろん、朝食後に1粒、夕食後に1粒と分けて飲んでもオッケーです。

 

健康面に期待したい人は朝!

 

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

健康面を気にする方にオススメな時間帯は、ズバリです。

 

朝にすっぽん小町を飲むことで、「1日元気に乗り切る!」エネルギーを補給することが出来ます。

 

疲労回復や美容面に期待したい人は夜!

 

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

「プルプルのお肌になりたいな〜」という方にオススメな時間帯はです。

 

睡眠中は、美肌ホルモンと呼ばれている成長ホルモンの分泌が盛んになります。

 

就寝中も、私たちの身体は、傷ついた組織の修復、コラーゲンの生成など、せっせと働いています。

 

その時の材料となるのがアミノ酸なのです。

 

また、アミノ酸の中には、良質な睡眠をもたらす成分もあります。

 

就寝前に飲むことで、ぐっすり眠れて、お肌もツヤツヤというわけです。

 

疲労回復が期待できますので、毎日の疲れが取れない方も就寝前の摂取がおすすめです。

 

胃腸が弱くないならば、寝る前30分くらいに飲むと良いと思います。

 

 

このように、すっぽん小町を飲むタイミングは、朝、昼、夕の食後、もしくは就寝30分前がいいかなと思います。

 

 

すっぽん小町は何で飲むのが効果的か?

 

すっぽん小町は、水もしくはぬるま湯で飲むようオススメされています。

 

例えば薬を飲む場合は、水かぬるま湯で飲みますよね。

 

なぜかというと、それ以外のもので飲むと、薬の効果が最大限に発揮されない可能性があるからです。

 

サプリメントも同じです。

 

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

最も相性が悪いのは、コーヒーやお茶です。

 

コーヒーやお茶には、カフェインやタンニンという成分が含まれていて、サプリメントの吸収を阻害してしまうそうです。

 

また、サプリメントに含まれる成分によっては、コーヒーやお茶、ジュースの成分と反応して、全く別の成分になってしまうこともあるそうですよ。

 

では、水なら「冷水」でも良いのでしょうか?

 

答えば、できれば「NO」です。

 

冷水は、胃腸の働きを弱めてしまいますので、結果的に栄養素の吸収率を下げてしまう可能性があります。

 

冷水は体を冷やし、体調不良を起こしやすいですので、疲れがたまっている人はそもそも避けた方が良さそうですね。

 

 

せっかくすっぽん小町を飲むのなら、そのパワーを最大限引き出したいですよね。

 

飲むタイミングや飲み方に気を付けて、変化を実感しましょう!

 

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

すっぽん小町,タイミング,いつ飲む

 

 このエントリーをはてなブックマークに追加